W2E

Mở trong W2E

Lưu công thức, like, bình luận, theo dõi mọi người

Tải app
Bắp cải cuộn đậu hũ nấm

Công thức · Việt Nam

Bắp cải cuộn đậu hũ nấm

10 phútDễ2 người★ 4.5

Mở trong app để nấu cùng AI

Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.

Download on the App StoreGet it on Google Play

Nguyên liệu

Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app

  • 1/2 bắp cải 200g đậu hũ 100g nấm 1 củ hành tím Nước tương, tiêu Sốt cà chua chay0 tùy thích

Sơ chế & ướp

Lá bắp cải chần mềm Đậu hũ bóp nhỏ Nấm và hành tím băm nhỏ

Cách nấu

  1. 1

    Xào nấm và hành tím cho ráo

    Xào nấm và hành tím cho ráo.

  2. 2

    Trộn với đậu hũ

    Trộn với đậu hũ, nước tương và tiêu.

  3. 3

    Cho nhân vào lá bắp cải rồi cuộn lại

    Cho nhân vào lá bắp cải rồi cuộn lại.

  4. 4

    Xếp vào nồi

    Xếp vào nồi, chan ít sốt cà chua chay.

  5. 5

    Om nhỏ lửa 10 phút rồi dùng

    Om nhỏ lửa 10 phút rồi dùng.

Mẹo ngon

  • Cuốn vừa tay, không nhồi quá chặt.

Dinh dưỡng cả món

Tính cho 2 khẩu phần

24.5g

Carbs

20.5g

Đạm

13.0g

Béo

6.9g

Xơ

298 kcal

Năng lượng

Nấu món này dễ hơn với AI

Mở app, chọn Bắp cải cuộn đậu hũ nấm, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.

Tải Ăn Gì Hôm Nay