Chế độ ăn

Món Việt Ít béo

Cách nấu giảm dầu mỡ — luộc, hấp, kho ít mỡ. Cho người ăn kiêng, giảm cholesterol.

24 công thức phù hợp

Cá ngừ sốt cà chua

25 phút · Trung bình · 364 kcal/phần

Canh bí xanh nấu tôm

15 phút · Trung bình · 122 kcal/phần

Canh chua chay

30 phút · Dễ · 83 kcal/phần

Canh gà rau củ kiểu healthy

20 phút · Dễ · 173 kcal/phần

Canh mồng tơi nấu tôm

12 phút · Trung bình · 138 kcal/phần

Cháo bí đỏ đậu xanh

30 phút · Dễ · 275 kcal/phần

Cháo nấm chay

15 phút · Dễ · 222 kcal/phần

Cháo tôm bí đỏ

10 phút · Dễ · 271 kcal/phần

Cháo yến mạch gà nấm

16 phút · Dễ · 206 kcal/phần

Cơm chiên rau củ chay

30 phút · Dễ · 352 kcal/phần

Cơm gạo lứt ức gà xé rong biển

30 phút · Trung bình · 251 kcal/phần

Cơm nắm rong biển chay

30 phút · Dễ · 269 kcal/phần

Đậu đen hầm gà và rau củ

10 phút · Dễ · 297 kcal/phần

Đậu lăng hầm rau củ

20 phút · Dễ · 231 kcal/phần

Gà cuộn rau củ hấp

27 phút · Trung bình · 197 kcal/phần

Gỏi gà bắp cải

15 phút · Dễ · 304 kcal/phần

Mì soba trộn tôm và rau

10 phút · Dễ · 261 kcal/phần

Miến xào hải sản

10 phút · Trung bình · 592 kcal/phần

Nui xào rau củ sốt cà chua

30 phút · Dễ · 502 kcal/phần

Soup cà chua tôm kiểu nhẹ

12 phút · Dễ · 164 kcal/phần

Tôm áp chảo bơ tỏi ăn với bắp và đậu que

11 phút · Dễ · 156 kcal/phần

Tôm cuộn xà lách chấm sốt sữa chua

10 phút · Dễ · 106 kcal/phần

Tôm hấp bí đỏ

20 phút · Trung bình · 134 kcal/phần

Tôm xào măng tây cà chua bi

12 phút · Dễ · 154 kcal/phần