W2E

Mở trong W2E

Lưu công thức, like, bình luận, theo dõi mọi người

Tải app
Bò lúc lắc

Công thức · Việt Nam

Bò lúc lắc

16 phútTrung bình2 người★ 4.5

Mở trong app để nấu cùng AI

Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.

Download on the App StoreGet it on Google Play

Nguyên liệu

Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app

  • thịt bò 1/2 củ hành tây 1/2 quả ớt chuông300 g
  • tỏi Dầu hào, nước tương, tiêu Bơ hoặc dầu ăn2 tép

Sơ chế & ướp

Bò cắt khối vuông Ướp với: 1 muỗng canh dầu hào 1 muỗng cà phê nước tương 1/2 muỗng cà phê tiêu 1 ít tỏi băm Ướp 15 phút

Cách nấu

  1. 1

    Hành tây và ớt chuông cắt miếng vuông

    Hành tây và ớt chuông cắt miếng vuông.

  2. 2

    Làm nóng chảo thật kỹ

    Làm nóng chảo thật kỹ, cho dầu hoặc bơ vào.

  3. 3

    Cho bò vào đảo nhanh lửa lớn 1–2 phút rồi trút ra

    Cho bò vào đảo nhanh lửa lớn 1–2 phút rồi trút ra.

  4. 4

    Tiếp tục cho hành tây

    Tiếp tục cho hành tây, ớt chuông vào xào nhanh.

  5. 5

    Cho bò trở lại chảo

    Cho bò trở lại chảo, đảo thêm 30 giây.

  6. 6

    Nêm lại nhẹ tay rồi tắt bếp

    Nêm lại nhẹ tay rồi tắt bếp.

Mẹo ngon

  • Chảo phải thật nóng bò mới mềm.
  • Đừng xào bò lâu quá sẽ bị dai.
  • Có thể ăn kèm khoai tây chiên.

Dinh dưỡng cả món

Tính cho 2 khẩu phần

12.8g

Carbs

75.0g

Đạm

46.4g

Béo

2.4g

Xơ

750 kcal

Năng lượng

Nấu món này dễ hơn với AI

Mở app, chọn Bò lúc lắc, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.

Tải Ăn Gì Hôm Nay