
Công thức · Việt Nam
Cá hồi hấp đậu phụ non kiểu Nhật
20 phútDễ2 người★ 4.5
Mở trong app để nấu cùng AI
Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.
Nguyên liệu
Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app
- cá hồi 1 bìa đậu phụ non120 g
- hành lá1 nhánh
- cà phê nước tương nhạt1 muỗng
- gừng1 lát
Sơ chế & ướp
Cá hồi ướp với: 1/3 muỗng cà phê muối 1/3 muỗng cà phê tiêu Ướp 10 phút
Cách nấu
- 1
Đặt đậu phụ non vào tô sâu lòng
Đặt đậu phụ non vào tô sâu lòng.
- 2
Cho cá hồi lên trên
Cho cá hồi lên trên, thêm gừng.
- 3
Hấp 10 phút
Hấp 10 phút.
- 4
Rắc hành lá và rưới chút nước tương nhạt
Rắc hành lá và rưới chút nước tương nhạt.
Mẹo ngon
- Món này rất mềm, giàu đạm, chất béo tốt và dễ tiêu.
- Không cần nêm nhiều.
Dinh dưỡng cả món
Tính cho 2 khẩu phần
7.1g
Carbs
40.9g
Đạm
24.2g
Béo
0.7g
Xơ
421 kcal
Năng lượng
Nấu món này dễ hơn với AI
Mở app, chọn Cá hồi hấp đậu phụ non kiểu Nhật, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.
Tải Ăn Gì Hôm Nay
