Cá hồi trộn cơm gạo lứt kiểu bowl

Nguyên liệu

Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app

• cá hồi120 g
• cơm gạo lứt Dưa leo Cà rốt Bắp hạt 1 quả trứng Mè rang Nước tương nhạt1 chén

Sơ chế & ướp

Cách nấu

1. 1

   Áp chảo cá hồi rồi tách nhỏ

   🔊Đọc to

   Áp chảo cá hồi rồi tách nhỏ.

2. 2

   Luộc trứng chín vừa

   🔊Đọc to

   Luộc trứng chín vừa.

3. 3

   Cho cơm gạo lứt vào tô

   🔊Đọc to

   Cho cơm gạo lứt vào tô, xếp dưa leo, cà rốt, bắp, cá hồi và trứng lên trên.

4. 4

   Rắc mè rang

   🔊Đọc to

   Rắc mè rang, chan chút nước tương nhạt nếu thích.

Mẹo ngon

• 💡Một tô là đủ đạm, rau, carb tốt.
• 💡Có thể thêm rong biển cắt nhỏ.

Dinh dưỡng cả món

Tính cho 2 khẩu phần