
Công thức · Việt Nam
Cải thìa sốt dầu hào chay
30 phútDễ2 người★ 4.5
Mở trong app để nấu cùng AI
Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.
Nguyên liệu
Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app
- cải thìa1 bó
- tỏi2 tép
- canh dầu hào chay1 muỗng
- cà phê nước tương Dầu ăn1 muỗng
Sơ chế & ướp
Cải thìa rửa sạch, cắt đôi nếu to
Cách nấu
- 1
Trụng cải thìa qua nước sôi hoặc xào nhanh
Trụng cải thìa qua nước sôi hoặc xào nhanh.
- 2
Phi tỏi thơm
Phi tỏi thơm.
- 3
Cho dầu hào chay
Cho dầu hào chay, nước tương và 2 muỗng canh nước vào.
- 4
Đun hơi sệt rồi rưới lên cải thìa
Đun hơi sệt rồi rưới lên cải thìa.
Mẹo ngon
- Cải thìa chỉ nên chín vừa để còn giòn ngọt.
Dinh dưỡng cả món
Tính cho 2 khẩu phần
11.0g
Carbs
5.6g
Đạm
10.4g
Béo
3.2g
Xơ
152 kcal
Năng lượng
Nấu món này dễ hơn với AI
Mở app, chọn Cải thìa sốt dầu hào chay, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.
Tải Ăn Gì Hôm Nay
