Cải thìa xào tỏi

Công thức · Việt Nam

Cải thìa xào tỏi

30 phútDễ2 người★ 4.5

Mở trong app để nấu cùng AI

Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.

Nguyên liệu

Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app

cải thìa1 bó
tỏi Muối, dầu ăn3 tép

Sơ chế & ướp

Cải thìa rửa sạch, để ráo Tỏi băm nhỏ

Cách nấu

1
Làm nóng chảo
Làm nóng chảo, cho dầu vào.
2
Phi tỏi thơm
Phi tỏi thơm.
3
Cho cải thìa vào xào lửa lớn
Cho cải thìa vào xào lửa lớn.
4
Thêm
Thêm: 1/2 muỗng cà phê muối 1–2 muỗng canh nước nếu cần Đảo đều đến khi cải vừa mềm là tắt bếp.

Mẹo ngon

Không đậy nắp lâu vì rau dễ úa màu.
Muốn cọng cải giòn thì cho vào trước, lá cho sau.

Dinh dưỡng cả món

Tính cho 2 khẩu phần

9.6g

Carbs

5.1g

Đạm

14.6g

Béo

3.2g

Xơ

176 kcal

Năng lượng

Nấu món này dễ hơn với AI

Mở app, chọn Cải thìa xào tỏi, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.