Công thức · Việt Nam
Canh gà rau củ kiểu healthy
20 phútDễ2 người★ 4.5
Mở trong app để nấu cùng AI
Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.
Nguyên liệu
Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app
- ức gà hoặc đùi gà bỏ da 1/2 củ cà rốt 1/2 củ khoai tây 1 đoạn bắp non hoặc đậu Hà Lan 1/4 củ hành tây Muối, tiêu150 g
Sơ chế & ướp
Gà cắt miếng nhỏ Ướp với: 1/3 muỗng cà phê muối chút tiêu Ướp 10 phút
Cách nấu
- 1
Đun sôi khoảng 800ml nước
Đun sôi khoảng 800ml nước.
- 2
Cho gà vào nấu trước
Cho gà vào nấu trước, hớt bọt.
- 3
Cho hành tây
Cho hành tây, cà rốt, khoai tây vào nấu 10 phút.
- 4
Cho bắp non hoặc đậu Hà Lan vào sau
Cho bắp non hoặc đậu Hà Lan vào sau.
- 5
Nêm vừa ăn
Nêm vừa ăn, rắc tiêu rồi tắt bếp.
Mẹo ngon
- Món này rất hợp cho bữa tối hoặc lúc muốn ăn nhẹ.
- Có thể ăn kèm 1 chén cơm nhỏ hoặc bánh mì nguyên cám.
Dinh dưỡng cả món
Tính cho 2 khẩu phần
28.7g
Carbs
50.5g
Đạm
2.9g
Béo
6.5g
Xơ
346 kcal
Năng lượng
Nấu món này dễ hơn với AI
Mở app, chọn Canh gà rau củ kiểu healthy, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.
Tải Ăn Gì Hôm Nay