W2E

Mở trong W2E

Lưu công thức, like, bình luận, theo dõi mọi người

Tải app
Canh mồng tơi nấu tôm

Công thức · Việt Nam

Canh mồng tơi nấu tôm

12 phútTrung bình2 người★ 4.5

Mở trong app để nấu cùng AI

Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.

Download on the App StoreGet it on Google Play

Nguyên liệu

Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app

  • mồng tơi1 bó
  • mướp 150g tôm 1 củ hành tím Nước mắm, muối Dầu ăn1 trái

Sơ chế & ướp

Tôm bóc vỏ, băm nhuyễn Ướp với: 1/2 muỗng cà phê nước mắm chút tiêu Ướp 10 phút

Cách nấu

  1. 1

    Mồng tơi rửa sạch

    Mồng tơi rửa sạch, mướp gọt vỏ cắt lát.

  2. 2

    Phi hành tím

    Phi hành tím, cho tôm vào xào thơm.

  3. 3

    Đổ nước vào nấu sôi

    Đổ nước vào nấu sôi.

  4. 4

    Cho mướp vào trước 2 phút

    Cho mướp vào trước 2 phút.

  5. 5

    Cho mồng tơi vào sau

    Cho mồng tơi vào sau, nêm vừa ăn.

  6. 6

    Sôi lại thì tắt bếp

    Sôi lại thì tắt bếp.

Mẹo ngon

  • Món này phải nấu nhanh để giữ độ ngọt và xanh của rau.
  • Không nấu quá lâu sẽ bị nhớt nhiều.

Dinh dưỡng cả món

Tính cho 2 khẩu phần

17.9g

Carbs

41.8g

Đạm

5.8g

Béo

7.4g

Xơ

276 kcal

Năng lượng

Nấu món này dễ hơn với AI

Mở app, chọn Canh mồng tơi nấu tôm, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.

Tải Ăn Gì Hôm Nay