Công thức · Việt Nam
Canh mướp mồng tơi đậu hũ
15 phútDễ2 người★ 4.5
Mở trong app để nấu cùng AI
Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.
Nguyên liệu
Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app
- mướp 1 bó mồng tơi 1 bìa đậu hũ 1 củ hành tím Muối, nước tương1 trái
Sơ chế & ướp
Mướp gọt vỏ, cắt lát Mồng tơi rửa sạch Đậu hũ cắt miếng nhỏ
Cách nấu
- 1
Phi hành thơm
Phi hành thơm, cho đậu hũ vào đảo nhẹ.
- 2
Đổ nước vào nấu sôi
Đổ nước vào nấu sôi.
- 3
Cho mướp vào trước 2 phút
Cho mướp vào trước 2 phút.
- 4
Cho mồng tơi vào sau
Cho mồng tơi vào sau, nêm vừa ăn.
- 5
Sôi lại thì tắt bếp
Sôi lại thì tắt bếp.
Mẹo ngon
- Món này nên nấu nhanh để giữ độ xanh và ngọt.
Dinh dưỡng cả món
Tính cho 2 khẩu phần
21.0g
Carbs
20.6g
Đạm
15.4g
Béo
5.7g
Xơ
278 kcal
Năng lượng
Nấu món này dễ hơn với AI
Mở app, chọn Canh mướp mồng tơi đậu hũ, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.
Tải Ăn Gì Hôm Nay