Công thức · Việt Nam
Canh rong biển đậu hũ non
15 phútDễ2 người★ 4.5
Mở trong app để nấu cùng AI
Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.
Nguyên liệu
Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app
- rong biển khô 1 bìa đậu hũ non5 g
- gừng Hành boa rô hoặc hành tím Muối, nước tương1 lát
Sơ chế & ướp
Rong biển ngâm nở, rửa sạch Đậu hũ non cắt miếng
Cách nấu
- 1
Phi hành cho thơm
Phi hành cho thơm.
- 2
Đổ nước vào nấu sôi
Đổ nước vào nấu sôi.
- 3
Cho gừng và rong biển vào nấu 2 phút
Cho gừng và rong biển vào nấu 2 phút.
- 4
Cho đậu hũ non vào
Cho đậu hũ non vào, nêm nhẹ bằng nước tương hoặc muối.
- 5
Sôi lại là tắt bếp
Sôi lại là tắt bếp.
Mẹo ngon
- Không nấu rong biển quá lâu sẽ bị tanh.
Dinh dưỡng cả món
Tính cho 2 khẩu phần
9.4g
Carbs
10.5g
Đạm
8.3g
Béo
0.8g
Xơ
139 kcal
Năng lượng
Nấu món này dễ hơn với AI
Mở app, chọn Canh rong biển đậu hũ non, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.
Tải Ăn Gì Hôm Nay