Cơm trộn đậu hũ trứng rau củ

Nguyên liệu

Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app

• cơm gạo lứt 1 bìa đậu hũ 1 quả trứng Dưa leo Cà rốt Rau xà lách Nước tương nhạt, mè rang1 chén

Sơ chế & ướp

Cách nấu

1. 1

   Cho cơm vào tô

   🔊Đọc to

   Cho cơm vào tô.

2. 2

   Xếp đậu hũ

   🔊Đọc to

   Xếp đậu hũ, trứng, dưa leo, cà rốt, xà lách lên trên.

3. 3

   Rưới chút nước tương nhạt và mè rang

   🔊Đọc to

   Rưới chút nước tương nhạt và mè rang.

4. 4

   Trộn đều khi ăn

   🔊Đọc to

   Trộn đều khi ăn.

Mẹo ngon

• 💡Một tô rất tiện mà vẫn đủ đạm động vật + thực vật.
• 💡Có thể thêm bơ nếu cần tăng chất béo tốt.

Dinh dưỡng cả món

Tính cho 2 khẩu phần