Đậu gà xào cà chua rau bina

Công thức · Việt Nam

Đậu gà xào cà chua rau bina

30 phútDễ2 người★ 4.5

Mở trong app để nấu cùng AI

Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.

Nguyên liệu

Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app

đậu gà luộc 2 quả cà chua 1 nắm rau bina150 g
tỏi Muối, tiêu, dầu olive2 tép

Sơ chế & ướp

Cà chua cắt nhỏ Rau bina cắt khúc

Cách nấu

1
Phi tỏi với chút dầu olive
Phi tỏi với chút dầu olive.
2
Cho cà chua vào xào mềm
Cho cà chua vào xào mềm.
3
Cho đậu gà vào đảo đều
Cho đậu gà vào đảo đều.
4
Nêm chút muối
Nêm chút muối, tiêu.

Mẹo ngon

Món này plant-based nhưng vẫn đủ đạm và chất xơ.
Ăn kèm bánh mì nguyên cám hoặc cơm gạo lứt đều được.

Dinh dưỡng cả món

Tính cho 2 khẩu phần

53.5g

Carbs

16.8g

Đạm

9.5g

Béo

15.1g

Xơ

349 kcal

Năng lượng

Nấu món này dễ hơn với AI

Mở app, chọn Đậu gà xào cà chua rau bina, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.