W2E

Mở trong W2E

Lưu công thức, like, bình luận, theo dõi mọi người

Tải app
Đậu hũ non hấp trứng và nấm

Công thức · Việt Nam

Đậu hũ non hấp trứng và nấm

12 phútDễ2 người★ 4.5

Mở trong app để nấu cùng AI

Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.

Download on the App StoreGet it on Google Play

Nguyên liệu

Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app

  • 1 bìa đậu hũ non 2 quả trứng 100g nấm0 tùy thích
  • hành lá Muối, tiêu Nước tương nhạt1 nhánh

Sơ chế & ướp

Nấm cắt nhỏ Đậu hũ non cắt khoanh dày

Cách nấu

  1. 1

    Đặt đậu hũ vào chén sâu lòng

    Đặt đậu hũ vào chén sâu lòng.

  2. 2

    Đánh trứng với chút muối và tiêu

    Đánh trứng với chút muối và tiêu, cho nấm vào.

  3. 3

    Đổ hỗn hợp trứng lên đậu hũ

    Đổ hỗn hợp trứng lên đậu hũ.

  4. 4

    Hấp 12–15 phút đến khi trứng đông

    Hấp 12–15 phút đến khi trứng đông.

  5. 5

    Rưới chút nước tương nhạt và hành lá lên trên

    Rưới chút nước tương nhạt và hành lá lên trên.

Mẹo ngon

  • Món này rất mềm, dễ ăn, hợp cả bữa sáng lẫn tối.
  • Nên hấp lửa vừa để mặt trứng đẹp.

Dinh dưỡng cả món

Tính cho 2 khẩu phần

8.6g

Carbs

23.5g

Đạm

15.1g

Béo

1.6g

Xơ

289 kcal

Năng lượng

Nấu món này dễ hơn với AI

Mở app, chọn Đậu hũ non hấp trứng và nấm, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.

Tải Ăn Gì Hôm Nay