W2E

Mở trong W2E

Lưu công thức, like, bình luận, theo dõi mọi người

Tải app
Đậu hũ xào bắp non nấm đông cô

Công thức · Việt Nam

Đậu hũ xào bắp non nấm đông cô

15 phútDễ2 người★ 4.5

Mở trong app để nấu cùng AI

Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.

Download on the App StoreGet it on Google Play

Nguyên liệu

Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app

  • 2 bìa đậu hũ 100g bắp non 100g nấm đông cô0 tùy thích
  • tỏi Nước tương nhạt, tiêu Dầu ăn2 tép

Sơ chế & ướp

Đậu hũ cắt miếng Bắp non cắt đôi Nấm cắt lát

Cách nấu

  1. 1

    Áp chảo đậu hũ cho vàng nhẹ

    Áp chảo đậu hũ cho vàng nhẹ.

  2. 2

    Phi tỏi

    Phi tỏi, cho nấm và bắp non vào xào.

  3. 3

    Nêm chút nước tương nhạt và tiêu

    Nêm chút nước tương nhạt và tiêu.

  4. 4

    Cho đậu hũ vào đảo đều 2 phút rồi tắt bếp

    Cho đậu hũ vào đảo đều 2 phút rồi tắt bếp.

Mẹo ngon

  • Không cần chiên đậu quá kỹ để món đỡ dầu.
  • Món này ăn với cơm gạo lứt rất hợp.

Dinh dưỡng cả món

Tính cho 2 khẩu phần

20.3g

Carbs

36.5g

Đạm

24.9g

Béo

5.7g

Xơ

411 kcal

Năng lượng

Nấu món này dễ hơn với AI

Mở app, chọn Đậu hũ xào bắp non nấm đông cô, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.

Tải Ăn Gì Hôm Nay