W2E

Mở trong W2E

Lưu công thức, like, bình luận, theo dõi mọi người

Tải app
Gà cuộn rau củ hấp

Công thức · Việt Nam

Gà cuộn rau củ hấp

27 phútTrung bình2 người★ 4.5

Mở trong app để nấu cùng AI

Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.

Download on the App StoreGet it on Google Play

Nguyên liệu

Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app

  • ức gà mỏng 1/4 củ cà rốt 1/4 quả ớt chuông 1 ít đậu que Muối, tiêu, tỏi băm2 miếng

Sơ chế & ướp

Ức gà đập mỏng Ướp với: 1/2 muỗng cà phê muối 1/2 muỗng cà phê tiêu 1/2 muỗng cà phê tỏi băm Ướp 15 phút

Cách nấu

  1. 1

    Cà rốt

    Cà rốt, ớt chuông, đậu que cắt sợi.

  2. 2

    Đặt rau lên miếng gà rồi cuộn chặt

    Đặt rau lên miếng gà rồi cuộn chặt, dùng tăm ghim lại.

  3. 3

    Hấp 12–15 phút đến khi gà chín

    Hấp 12–15 phút đến khi gà chín.

  4. 4

    Lấy ra cắt khoanh

    Lấy ra cắt khoanh.

Mẹo ngon

  • Có thể áp chảo nhẹ sau khi hấp để mặt ngoài đẹp hơn.
  • Món này nhìn gọn gàng, ăn không ngán.

Dinh dưỡng cả món

Tính cho 2 khẩu phần

6.8g

Carbs

69.3g

Đạm

8.1g

Béo

2.5g

Xơ

394 kcal

Năng lượng

Nấu món này dễ hơn với AI

Mở app, chọn Gà cuộn rau củ hấp, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.

Tải Ăn Gì Hôm Nay