Công thức · Việt Nam
Khoai lang nướng sốt mè
30 phútDễ2 người★ 4.5
Mở trong app để nấu cùng AI
Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.
Nguyên liệu
Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app
- khoai lang Sốt mè rang hoặc mè rang + nước tương nhạt Rau mầm2 củ
Sơ chế & ướp
Khoai lang rửa sạch, cắt đôi hoặc cắt miếng
Cách nấu
- 1
Nướng hoặc hấp khoai lang chín mềm
Nướng hoặc hấp khoai lang chín mềm.
- 2
Cho ra đĩa
Cho ra đĩa, rưới sốt mè lên trên.
- 3
Ăn kèm rau mầm
Ăn kèm rau mầm.
Mẹo ngon
- Khoai lang rất hợp với sốt mè béo nhẹ.
Dinh dưỡng cả món
Tính cho 2 khẩu phần
83.4g
Carbs
9.4g
Đạm
10.7g
Béo
12.8g
Xơ
442 kcal
Năng lượng
Nấu món này dễ hơn với AI
Mở app, chọn Khoai lang nướng sốt mè, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.
Tải Ăn Gì Hôm Nay