Salad cá hồi xông khói và quinoa

Nguyên liệu

Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app

• cá hồi xông khói80 g
• quinoa80 g
• Xà láchtùy thích
• Dưa leotùy thích
• Cà chua bitùy thích
• bơ1/2 quả
• Dầu olivetùy thích
• Chanhtùy thích
• Tiêutùy thích

Sơ chế & ướp

Cách nấu

1. 1

   Cho quinoa vào tô

   🔊Đọc to

   Cho quinoa vào tô.

2. 2

   Xếp xà lách

   🔊Đọc to

   Xếp xà lách, dưa leo, cà chua bi, bơ và cá hồi xông khói lên trên.

3. 3

   Pha sốt với dầu olive

   🔊Đọc to

   Pha sốt với dầu olive, chanh, tiêu.

4. 4

   Rưới lên salad rồi trộn nhẹ trước khi ăn

   🔊Đọc to

   Rưới lên salad rồi trộn nhẹ trước khi ăn.

Mẹo ngon

• 💡Quinoa giúp món no lâu và tăng chất xơ.
• 💡Nếu không có quinoa thì thay bằng gạo lứt.

Dinh dưỡng cả món

Tính cho 2 khẩu phần