Salad ức gà trứng luộc bơ

Nguyên liệu

Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app

• ức gà 2 quả trứng 1/2 quả bơ Xà lách Dưa leo Cà chua bi Dầu olive, chanh, muối, tiêu150 g

Sơ chế & ướp

Cách nấu

1. 1

   Luộc trứng 7–8 phút

   🔊Đọc to

   Luộc trứng 7–8 phút, bóc vỏ, cắt đôi.

2. 2

   Áp chảo hoặc luộc ức gà chín rồi xé hoặc cắt lát

   🔊Đọc to

   Áp chảo hoặc luộc ức gà chín rồi xé hoặc cắt lát.

3. 3

   Rửa sạch xà lách

   🔊Đọc to

   Rửa sạch xà lách, dưa leo, cà chua bi, để ráo.

4. 4

   Cắt bơ vừa ăn

   🔊Đọc to

   Cắt bơ vừa ăn.

5. 5

   Pha sốt đơn giản với

   🔊Đọc to

   Pha sốt đơn giản với: 1 muỗng canh dầu olive 1 muỗng canh nước cốt chanh chút muối, tiêu Cho tất cả vào tô, rưới sốt rồi trộn nhẹ.

Mẹo ngon

• 💡Rau phải thật ráo thì salad không bị nhạt nước.
• 💡Bữa này khá đủ chất: đạm, rau, chất béo tốt.

Dinh dưỡng cả món

Tính cho 2 khẩu phần