W2E

Mở trong W2E

Lưu công thức, like, bình luận, theo dõi mọi người

Tải app
Sốt mè rang kiểu salad

Công thức · Việt Nam

Sốt mè rang kiểu salad

30 phútDễ2 người★ 4.5

Mở trong app để nấu cùng AI

Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.

Download on the App StoreGet it on Google Play

Nguyên liệu

Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app

  • canh sốt mè rang đóng chai hoặc2 muỗng
  • canh mè rang1 muỗng
  • canh sữa chua không đường2 muỗng
  • cà phê mật ong1 muỗng
  • cà phê nước tương nhạt1 muỗng

Cách nấu

  1. 1

    Nếu làm thủ công thì giã mè rang hơi nhuyễn

    Nếu làm thủ công thì giã mè rang hơi nhuyễn.

  2. 2

    Trộn với sữa chua

    Trộn với sữa chua, mật ong, nước tương.

  3. 3

    Khuấy đến khi sánh mịn

    Khuấy đến khi sánh mịn.

Mẹo ngon

  • Hợp với Salad, rau củ hấp, ức gà luộc xé.

Dinh dưỡng cả món

Tính cho 2 khẩu phần

10.5g

Carbs

3.6g

Đạm

5.3g

Béo

0.8g

Xơ

94 kcal

Năng lượng

Nấu món này dễ hơn với AI

Mở app, chọn Sốt mè rang kiểu salad, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.

Tải Ăn Gì Hôm Nay