
Công thức · Việt Nam
Sốt mè rang kiểu salad
30 phútDễ2 người★ 4.5
Mở trong app để nấu cùng AI
Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.
Nguyên liệu
Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app
- canh sốt mè rang đóng chai hoặc2 muỗng
- canh mè rang1 muỗng
- canh sữa chua không đường2 muỗng
- cà phê mật ong1 muỗng
- cà phê nước tương nhạt1 muỗng
Cách nấu
- 1
Nếu làm thủ công thì giã mè rang hơi nhuyễn
Nếu làm thủ công thì giã mè rang hơi nhuyễn.
- 2
Trộn với sữa chua
Trộn với sữa chua, mật ong, nước tương.
- 3
Khuấy đến khi sánh mịn
Khuấy đến khi sánh mịn.
Mẹo ngon
- Hợp với Salad, rau củ hấp, ức gà luộc xé.
Dinh dưỡng cả món
Tính cho 2 khẩu phần
10.5g
Carbs
3.6g
Đạm
5.3g
Béo
0.8g
Xơ
94 kcal
Năng lượng
Nấu món này dễ hơn với AI
Mở app, chọn Sốt mè rang kiểu salad, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.
Tải Ăn Gì Hôm Nay
