Công thức · Việt Nam
Tôm hấp bí đỏ
20 phútTrung bình2 người★ 4.5
Mở trong app để nấu cùng AI
Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.
Nguyên liệu
Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app
- tôm 250g bí đỏ 1 củ hành tím Tiêu, muối Hành lá200 g
Sơ chế & ướp
Tôm bóc vỏ, chừa đuôi nếu thích Ướp với: 1/3 muỗng cà phê muối 1/3 muỗng cà phê tiêu 1/2 muỗng cà phê hành tím băm Ướp 10 phút
Cách nấu
- 1
Bí đỏ gọt vỏ
Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng mỏng hoặc khoét thành chén nhỏ.
- 2
Xếp bí đỏ ra đĩa
Xếp bí đỏ ra đĩa, cho tôm lên trên.
- 3
Hấp 10–12 phút đến khi tôm chín và bí mềm
Hấp 10–12 phút đến khi tôm chín và bí mềm.
- 4
Rắc hành lá rồi dùng nóng
Rắc hành lá rồi dùng nóng.
Mẹo ngon
- Bí đỏ giúp món có carb tốt và vị ngọt tự nhiên.
- Không cần thêm nhiều gia vị.
Dinh dưỡng cả món
Tính cho 2 khẩu phần
17.2g
Carbs
49.7g
Đạm
1.0g
Béo
1.4g
Xơ
268 kcal
Năng lượng
Nấu món này dễ hơn với AI
Mở app, chọn Tôm hấp bí đỏ, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.
Tải Ăn Gì Hôm Nay