W2E

Mở trong W2E

Lưu công thức, like, bình luận, theo dõi mọi người

Tải app
Trứng bác nấm rau bina

Công thức · Việt Nam

Trứng bác nấm rau bina

15 phútDễ2 người★ 4.5

Mở trong app để nấu cùng AI

Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.

Download on the App StoreGet it on Google Play

Nguyên liệu

Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app

  • trứng 100g nấm 1 nắm rau bina3 quả
  • canh sữa tươi không đường Muối, tiêu Dầu ăn hoặc bơ ít1 muỗng

Sơ chế & ướp

Nấm cắt lát Rau bina rửa sạch, cắt nhỏ

Cách nấu

  1. 1

    Đánh trứng với sữa

    Đánh trứng với sữa, chút muối và tiêu.

  2. 2

    Xào nấm trước 1–2 phút

    Xào nấm trước 1–2 phút, cho rau bina vào đảo nhanh.

  3. 3

    Đổ trứng vào

    Đổ trứng vào, đảo nhẹ tay đến khi trứng vừa chín mềm.

  4. 4

    Tắt bếp ngay

    Tắt bếp ngay.

Mẹo ngon

  • Trứng bác ngon là còn mềm, đừng để quá khô.
  • Ăn với bánh mì đen hoặc khoai lang rất hợp.

Dinh dưỡng cả món

Tính cho 2 khẩu phần

8.7g

Carbs

23.2g

Đạm

17.3g

Béo

3.3g

Xơ

286 kcal

Năng lượng

Nấu món này dễ hơn với AI

Mở app, chọn Trứng bác nấm rau bina, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.

Tải Ăn Gì Hôm Nay