
Công thức · Việt Nam
Trứng bác nấm rau bina
15 phútDễ2 người
Mở trong app để nấu cùng AI
Voice mode đọc từng bước · timer báo khi xong · auto-scale khẩu phần. Tải app để bắt đầu.
Nguyên liệu
Cho 2 người · điều chỉnh khẩu phần trong app
- trứng3 quả
- nấm100 g
- rau bina1 nắm
- sữa tươi không đường1 muỗng canh
- Muốitùy thích
- Tiêutùy thích
- Dầu ăn hoặc bơ íttùy thích
Sơ chế & ướp
Nấm cắt lát Rau bina rửa sạch, cắt nhỏ
Cách nấu
- 1
Đánh trứng với sữa
Đánh trứng với sữa, chút muối và tiêu.
- 2
Xào nấm trước 1–2 phút
Xào nấm trước 1–2 phút, cho rau bina vào đảo nhanh.
- 3
Đổ trứng vào
Đổ trứng vào, đảo nhẹ tay đến khi trứng vừa chín mềm.
- 4
Tắt bếp ngay
Tắt bếp ngay.
Mẹo ngon
- Trứng bác ngon là còn mềm, đừng để quá khô.
- Ăn với bánh mì đen hoặc khoai lang rất hợp.
Dinh dưỡng cả món
Tính cho 2 khẩu phần
8.7g
Carbs
23.2g
Đạm
17.3g
Béo
3.3g
Xơ
286 kcal
Năng lượng
Nấu món này dễ hơn với AI
Mở app, chọn Trứng bác nấm rau bina, AI sẽ đọc từng bước, đổi khẩu phần, hẹn giờ giúp bạn.
Tải Ăn Gì Hôm Nay
